関西エリアを対象とした介護・医療事業専門のコンサルティング会社

いよいよ１１月となり、

今年も残すところあと２ヶ月です。。

今年は長い猛暑のせいもあり、

異例の夏日が続く日もありますが、

段々と寒く感じる日も増えて参りました。。

それでも…立冬を過ぎると太陽の光が徐々に弱まり、

冬枯れの景色が目立つようになると言われています。。

そんな中、

街路樹が少しずつ色づき始めました。。

紅葉の季節です。。

あまり空を見上げる機会のない日常生活の中で、

自然と目線を上にしてくれる紅葉は、

心をほっと一息つかせてくれるものだと感じます。。

今しか見られない紅葉を、

じっくりと眺める時間を作ってもいいかもしれませんね。。

そして秋が過ぎると、

やってくるのがインフルエンザの季節です。。

予防接種も始まっていると思いますが、

新型コロナも含め、

感染対策をしっかりと行い、

感染しないように心がけていきましょう。。

１人が感染してしまうと、

次々と広まってしまうので、

個人の注意が必要となります。

社内での集団感染を避けるべく、

感染対策とともに丈夫な体を作っていきましょう。。

丈夫な体を手に入れるためには、

免疫力を高めることが必要となります。。

規則正しい生活やバランスのいい食生活を心がけたいものです。。

ただそれがなかなか難しい。。

そこでお勧めしたいのが「鍋」です。。

暖かくて体もぽかぽかになり、

いろいろな食材を一度に食べることが出来るので、

免疫力アップにもってこいの料理なのです。。

身体に良いとされる…肉・野菜・根菜・豆腐・きのこ類・海藻などを積極的にお鍋の中に入れていきましょう。。

食材を切って煮込むだけなので、

作るのも楽ちん、

洗い物も少なくて、

作りやすいのも嬉しいところ。。

スープの味もたくさんあるので、

色々試してみても面白いかもしれませんね。。

栄養たっぷり摂って、

元気に冬を乗り越えていきましょう。。

今月も自立支援と業務改善・人材育成に邁進致します。。