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フレイル予防講座…‼️　⑥

今回でいよいよ最終回‼フレイルについて学ばせて頂きました内容の最終掲載です。。六回目の今回の内容は…⑥まとめです。。まとめフレイルは早期発見によって、予防・改善できることが分かっています。しかし高齢者が自分自...

ブログ / 2022.04.13
フレイル予防講座…‼️　⑤

一週間ぶりです。。今回も前回に引き続き、フレイルについて学ばせて頂きました内容の掲載です。。五回目の今回の内容は…⑤フレイルを予防・改善するには（社会参加編）です。。社会参加社会参加は特に心の健康につながりま...

ブログ / 2022.04.12
フレイル予防講座…‼️　④

今回も前回に引き続き、フレイルについて学ばせて頂きました内容の掲載です。。四回目の今回の内容は…④フレイルを予防・改善するには（栄養編）です。。栄養フレイル予防には、しっかり食べて栄養を取ることが欠かせません...

ブログ / 2022.04.03
フレイル予防講座…‼️　③

今回も前回に引き続き、フレイルについて学ばせて頂きました内容の掲載です。。三回目の今回の内容は…③フレイルを予防・改善するには（運動編）です。。運動ウォーキングや体操など、有酸素運動を取り入れましょう。しっか...

ブログ / 2022.03.31
フレイル予防講座…‼️　②

前回に引き続き、フレイル予防市民講座での講師依頼で作成しました、フレイルについて学ばせて頂きました内容の掲載です。。二回目の今回の内容は…②フレイルを構成する３つの要素です。。～身体的な衰え～身体的な衰弱とし...

ブログ / 2022.03.26
フレイル予防講座…‼️　①

今回、フレイル予防市民講座での講師のご依頼を頂き、改めてフレイルについて学ばせて頂きました。。今回から数回に分けて、講座で使用します資料の内容を、この場をお借りして掲載させて頂きます。先ず一回目の今回の内容は…①フレイル...

ブログ / 2022.03.24
春の雨が…‼️

先日から久しぶりの雨が続いてます。。全国的に低気圧の通過で春の長雨のようですが…本来は春の恵みの雨のはずも、先の東北での地震での被災者の皆様にとっては、追い討ちの雨となり、片付けや復興の足枷なっていることでしょう。。日頃...

ブログ / 2022.03.20
地震発生‼️

先程、宮城・福島を中心とする地震が発生。。震度6強とのこと。。関西でも震度2から1の揺れの地震が発生しているようです。。皆様が無事でおられますことを願うばかりです。。災害対策部での活動も行っている私ですので、今後何らかの...

ブログ / 2022.03.17
一気に…春❓❓…でも世界は戦争の恐怖が…‼️

気温が一気に上昇して、穏やかな春…というよりは、既に夏日を迎えるような気温の地域もあるようです。。暑いか…寒いか…日本には四季があったのは遠い昔…今では二季になってしまった感が否めません。。そんな中、ロシアのウクライナ侵...

ブログ / 2022.03.15
今日お会い頂きました皆様へ‼️

今日は朝から夜まで三人の方々にお会い致しました。。弊社に興味と関心をお持ち頂き、お話を最後までお聞き頂きまして誠にありがとうございました。。この場をお借り致しまして御礼申し上げます。。これからも精進致しますので、どうか末...

ブログ / 2022.03.10