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自主トレばんく‼️

理学療法士の方が運営されているサイトのご紹介です。。自宅でのリハビリやストレッチから筋トレまで、幅広い目的に合わせた運動方法が図で紹介されています‼︎検索機能も充実していて、「キーワード」・「姿勢」・「部位」...

ブログ / 2022.05.09
5月4日はみどりの日…‼️

みどりの日は毎年「５月４日」です。この日は国民の祝日と定められています。一般的にゴールデンウィークは４月２９日の「昭和の日」からはじまり、５月５日のこどもの日までですから、みどりの日の５月４日はゴールデンウィークの終盤に...

ブログ / 2022.05.05
GW真っ只中…‼️

今日から５月がスタートとなりました。。ゴールデンウィークの真っ只中ですが、皆様は如何お過ごしでしょうか？？現在では、春の連休のことを「ゴールデンウィーク」…と当たり前のように呼んでいますが、どうしてその名が付いたのかご存...

ブログ / 2022.05.01
クライアント様のブログを書かせて頂きました。。‼️

今日は、クライアント様のホームページのブログを書かせて頂きました。。内容をどうしようかと悩んでいたのですが、以前、弊社のブログにも掲載させて頂きましたが、フレイル予防講座の講師依頼を頂きました際に、学びそして知識を得た内...

ブログ / 2022.04.27
大阪医療福祉専門学校様への学校訪問…‼️

先日は、大阪医療福祉専門学様へ、クライアント様のクリニックの院長先生、並びにリハビリ幹部の先生方とご挨拶に伺いました。。PT・OT・STなど、多くのリハビリ関連学科があり、未来のリハビリ関連スタッフの養成をされています。...

ブログ / 2022.04.22
フレイル予防講座…‼️　⑥

今回でいよいよ最終回‼フレイルについて学ばせて頂きました内容の最終掲載です。。六回目の今回の内容は…⑥まとめです。。まとめフレイルは早期発見によって、予防・改善できることが分かっています。しかし高齢者が自分自...

ブログ / 2022.04.13
フレイル予防講座…‼️　⑤

一週間ぶりです。。今回も前回に引き続き、フレイルについて学ばせて頂きました内容の掲載です。。五回目の今回の内容は…⑤フレイルを予防・改善するには（社会参加編）です。。社会参加社会参加は特に心の健康につながりま...

ブログ / 2022.04.12
フレイル予防講座…‼️　④

今回も前回に引き続き、フレイルについて学ばせて頂きました内容の掲載です。。四回目の今回の内容は…④フレイルを予防・改善するには（栄養編）です。。栄養フレイル予防には、しっかり食べて栄養を取ることが欠かせません...

ブログ / 2022.04.03
フレイル予防講座…‼️　③

今回も前回に引き続き、フレイルについて学ばせて頂きました内容の掲載です。。三回目の今回の内容は…③フレイルを予防・改善するには（運動編）です。。運動ウォーキングや体操など、有酸素運動を取り入れましょう。しっか...

ブログ / 2022.03.31
フレイル予防講座…‼️　②

前回に引き続き、フレイル予防市民講座での講師依頼で作成しました、フレイルについて学ばせて頂きました内容の掲載です。。二回目の今回の内容は…②フレイルを構成する３つの要素です。。～身体的な衰え～身体的な衰弱とし...

ブログ / 2022.03.26